甚麼是結節水囊腫（Ganglion Cyst）?

全科醫生袁靜怡醫生解釋，結節水囊腫又稱腱鞘囊腫，屬於良性；常見於關節或肌腱上，多見於手腕位置，也可出現於手指、腳、腳踝、膝蓋或肩膊等位置。其外表呈圓滑粒狀，而囊腫內的黏液則與關節液相類似。

成因

不斷重複同一動作或過度施力，造成關節囊或腱鞘出現輕微損傷，使該位置退化成水囊組織並凸起。

症狀

囊腫直徑一般為 1-3 厘米，大小會隨關節活動而改變，觸感可以是軟身、略帶彈性。囊腫可以突然出現、長久不退、甚至突然消失但又再復發，如囊腫較為接近關節附近的神經線並造成壓迫，可引發痛楚或無力感。同樣，囊腫如接近肌腱位置，該位置亦會感到難以施力。

治療方法

用針筒抽取囊腫液：
醫生可進行門診小手術，用針筒將囊腫內的黏液抽走，囊腫會隨之縮小，但因囊腫的包衣仍在，黏液可重新積聚，復發率約為 50%。

手術切除：

英國皇家全科醫學院院士蘇勇柏醫生解釋，若患者感到症狀嚴重至阻礙關節活動、痛楚難忍或影響外觀，可考慮手術切除方法，將囊腫的包囊及相關關節或腱鞘的筋腱組織切除。進行此小手術過程簡單，一般耗時不多，可即日出院，同時大大減低復發機會。

預防方法

• 避免令手腕或腳腕過度勞損，要注意正確的姿勢，給關節足夠的舒展和歇息
• 運動時佩戴護膝護腕