NMN成新一代湿疹救星？

提起近期急速冒起的营养保健品，必然是NMN（β–Nicotinamide Mononucleotide），学名为「烟酰胺单核苷酸」。有关NMN保健品的广告踪影随处可见，大家都对NMN的抗衰老、逆龄等神奇功效关注起来。NMN在科研界亦激起千层浪，愈来愈多研究探索其「神效」对人体各个部位带来的作用。最近一项大学研究发现，NMN除了能延缓皮肤衰老之外，还具有缓解湿疹等炎症性皮肤病的突破性发展。

NMN有望成湿疹救星

湿疹问题在香港非常普遍，根据香港过敏协会及湿疹关注组引述，香港每五个人便有一人在不同时期患上湿疹。不少人误以为湿疹属于皮肤问题，其实主因是体内抵抗力不足，个人免疫系统对某些物质产生过敏反应而出现了慢性皮肤炎症。患者发作时会感到皮肤十分痕痒，更甚是抓至渗血；最令他们困扰是湿疹经常復发，目前治疗以口服类固醇或涂外用类固醇药膏等方法来纾缓病情。

最近一项NMN研究或者对湿疹患者带来曙光，研究人员于学术期刊《国际免疫药理学》( International Immunopharmacology) 发表论文，首次发现外用NMN可防止严重的皮肤损伤，并减少实验老鼠体内称为活性氧 (Reactive Oxygen Species, ROS) 的有害分子，有望是继服用益生菌补充剂，另一种非药物的纾缓湿疹方法。

NMN助湿疹皮肤復原

研究人员发现，正常的皮肤老化与湿疹皮肤有共同之处，都会出现过量的高活性氧 (ROS) 和水分流失。如果ROS不被抗氧化剂中和，会直接损害细胞，因此湿疹患者的皮肤细胞受损后，皮肤细胞形成的保护屏障也被破坏，从而引发炎症。

研究人员在有湿疹症状的实验老鼠身上外涂NMN，发现NMN防止了大部分皮肤损伤，甚至使皮肤恢復原貌，效果比一种称为地塞米松 (Dex) 的已知抗炎类固醇药物更佳。

纾缓湿疹的幕后功臣 NAD+

要达至缓解湿疹功效，全赖NMN能提高细胞NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）水平。NAD+是维持人体生命和细胞功能必需的辅酶，参与许多细胞的运作过程，既为细胞提供能量，也负责修復受损细胞及促进细胞整体功能。多项研究已证实，提升NAD+水平有助改善陈新代谢，同时明显减低患上与年龄增长引致的疾病风险，包括糖尿病、心血管疾病及免疫系统疾病等，甚至显示具有抗衰老的特性。

当吸收NMN后，细胞运用NMN合成NAD+，当NAD+浓度增加后，为关键细胞功能（如 DNA 修復）的酶提供燃料。因此这研究引证NMN可抑制 ROS 和炎症反应，同时提升实验老鼠体内的天然抗氧化水平，有助预防湿疹症状，包括皮肤损伤、痕痒、皮疹。

此外，NMN还增加了有助巩固皮肤屏障功能的蛋白质，并减少皮肤水分流失。这功效还能针对导致皮肤老化的常见症状之一，因此研究表明NMN 不仅可以逆转湿疹引致的皮肤问题，还能逆转正常的皮肤老化。

为甚么不能直接服用NAD+？

由于NAD+的分子较大，经口服难以被身体吸收；透过服用NMN，亦即是NAD+的直接前体，间接由体内的B族维生素产生NAD+，再自然存在于人体细胞内。有相关研究指出，NMN可在2-3分钟内迅速被肠道吸收，并在15分钟内经血液循环输送至身体各个器官组织，而NMN转化成NAD+也只需短短15分钟。

与白藜芦醇功效相辅相成

值得一提，近年流行将NMN与同具抗衰老功效的白藜芦醇一併服用。根据致力研究人体衰老问题的美国哈佛大学教授大卫·辛克莱（Dr. David Sinclair），同时服用白藜芦醇与 NMN，两种营养素功效能相辅相成，可提高细胞修復能力。细胞更新速度加快，自然能够有效延缓皮肤衰老。

服用NMN之注意事项

我们在日常饮食中，难以摄取到足够份量的NMN，因此服食NMN营养补充剂是较有效的方法。参考日本东京庆应义塾大学医学院一项首次于人体进行的临床试验，利用健康男士为实验对象，结果发现无论是摄入100、200或500毫克NMN胶囊，服用后均没有出现身体不适的情况；直至今日，愈来愈多临床研究验证了NMN于不同年龄、性别或身体状况的人士表现出正面效用。

生物医学界别一直致力研究NMN对身体有何功效，但要注意的是，毕竟NMN营养补充剂面世时间尚短，加上利用NMN纾缓湿疹仍处于研究阶段。为安全起见，服用前应严格遵循产品的服用剂量指引，或先咨询医生的专业意见，依照个人身体状况再作决定。

---

以上内容仅供参考，并非治疗建议。如有任何疑问，请向专业医护人员查询。

医专荟热线：(852) 9699 1330
电邮：info@medicinone.com